Подготовила Нина Романова
Фото: Pexels.com
Книга Екатерины Сигитовой «Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис» вышла в январе 2021 года и всего за пару месяцев получила множество положительных отзывов. Автор простым языком рассказывает о довольно сложных процессах, дает ссылки на исследования и предлагает программу самопомощи.
«Эта книга, как универсальное руководство и сборник заметок по проживанию кризисов, написана по живому – за 10 недель карантина, ограничительных мер и самоизоляции, которые начались весной 2020 года. Когда с нами всеми случился COVID-19, мы были не готовы, как не бывает готов к кризису никто». «Идеальный шторм» может стать маяком, с помощью которого вы проложите собственный маршрут и переживtте любую трудную ситуацию.
В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики.
А готовы ли вы вновь ощутить «штиль» в своей жизни?
