Подготовила Нина Романова
Фото: Рexels.com
Одной из главных новинок весны этого года по версии издательства «ЭКСМО» стала книга Ольги Савельевой «ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая сложные моменты жизни». Эта книга о том, как важно вовремя подключать осознанность и проживать любые моменты – как плохие, так и хорошие.
Наверняка, каждый из вас не раз слышал фразу о том, что эмоции нужно «проживать»? Не прятать в себе, а отпускать. Но далеко не у всех это получается. И тогда возникает вопрос: можно ли вообще оставаться счастливым, несмотря на то, что происходит внутри и вокруг каждого из нас? Можно. Ольга Савельева оказывает незримую поддержку, как бы говоря: «У каждого свое счастье – большое или маленькое, важно замечать его и быть за него благодарным. Ведь самая потрясающая вещь – наша собственная жизнь – с нами уже случилась!».
Не стремитесь стать самыми идеальными, ведь в жизни каждого человека присутствует та самая частица «не», и это абсолютно нормально!
