Пишите на здоровье! Нужна ли каллиграфия в эпоху цифровых технологий
Подготовила: Нина Романова
Фото: из личного архива Ольги Литвиновой
Сегодня все больше ученых приходят к выводу, что развитие навыка красивого письма положительно влияет на человека. Такой вид деятельности улучшает когнитивные способности, развивает творческий потенциал и даже обладает терапевтическим эффектом.
В настоящее время набирает популярность старинное искусство каллиграфии, которое содержит в себе все эти качества. Вместе с тренером по почерку и каллиграфом Ольгой Литвиновой разберемся, как рукописный текст улучшает самочувствие, что такое леттеринг и типографика, и зачем в век тотальной цифровизации писать от руки.
Каллиграфия и ее виды
Каллиграфия – одна из отраслей изобразительного искусства, которая тысячелетиями формировалась в разных уголках планеты. Ее часто называют «искусством красивого письма», которое одновременно служит средством художественного самовыражения автора и способом доступного отображения текстовой информации.
«Толчком к развитию каллиграфии в Европе стало развитие христианства. Религиозные тексты, в том числе и Библия, копировались в больших количествах. Чтобы переписать такие рукописи, необходимо было обладать безупречным и очень красивым шрифтом», – рассказывает Ольга.
Современные историки выделяют три основных вида каллиграфии: восточноазиатскую, европейскую и арабскую. Помимо них, существует и множество подвидов: персидская, китайская, славянская и другие.
«Европейская каллиграфия – это безупречность и элегантность линий. А вот восточная, на мой взгляд, покрыта налетом загадочности и волшебства. Есть очень замысловатые иероглифы, которые хочется изучать целый день», – признается каллиграф.
Каллиграфия, леттеринг и типографика – в чем разница?
В последние годы дизайнеры и художники довольно часто используют в своей работе три направления изображения текстовой информации: каллиграфию, леттеринг и типографику. Общее у них – использование букв. Рассмотрим по порядку.
Каллиграфия – это способ красиво написать букву путем совершенства линий. В данном случае нельзя допускать ошибки. Здесь очень важен опыт, ведь каждая надпись единственная и неповторимая. Толщина инструмента, наклон и даже скорость – все это влияет на вид письма. Древние каллиграфы использовали перья и кисти, сейчас же предпочтение отдается перьевым ручкам, маркерам и брашпенам.
Каллиграфический почерк восхищает безупречностью и дисциплинированностью в соблюдении правил строки написания, наклона букв, правильных соединений. Все это – своеобразная самореализация через буквы.
Леттеринг – это способ нарисовать букву. Надпись создается вручную и переводится в графический редактор, где ее корректируют – изменяют, добавляют тени. Для наброска можно использовать любые инструменты – карандаши, кисти, ручки.
Типографика – это шрифт, который обычно делят на антикву (с засечками, например, Times New Roman) и гротеск (без засечек, Arial). Для удачного оформления текста нужно соблюдать строгие правила и знать, что такое начертание, каковы пропорции между основным текстом и заголовком, какие шрифты сочетаются между собой. Довольно часто типографика появляется в рекламе в качестве основного элемента, чтобы заставить работать именно текст. Поэтому ей отдают предпочтение при создании бренда, фирменного стиля компании или презентации.
«Сейчас я занимаюсь леттерингом и каллиграфией. Первый дает возможность напитаться волшебством возможностей размещения текста на листе. Каллиграфический почерк, в свою очередь, восхищает безупречностью и дисциплинированностью в соблюдении правил строки написания, наклона букв, правильных соединений. Все это – своеобразная самореализация через буквы», – говорит Ольга Литвинова.
В чем польза каллиграфии?
Регулярные занятия имеют множество преимуществ, а именно:
1. Снижение уровня стресса. Благодаря монотонности процесса и усиленной концентрации, каллиграфия позволяет успокоить нервную систему, нормализовать сон и даже улучшить когнитивные способности человека. «Линии вверх пишутся на вдохе, вниз – на выдохе. Получается своеобразная дыхательная гимнастика», – отмечает Ольга.
2. Развитие творческого потенциала. Каллиграфия, прежде всего, – творчество. Она подразумевает создание собственного стиля письма. Задача каллиграфа – правильно расставить акценты и сделать текст запоминающимся и ассоциативным.
3. Тренировка внимания и памяти. Процесс требует усиленной концентрации, так как одно неловкое движение может испортить всю композицию. При написании необходимо не только выводить каждую линию, но и всегда держать в голове цельную картину.
4. Улучшение физического и психологического состояния. Ученые из Японии и Китая доказали, что каллиграфия положительно влияет на здоровье. К примеру, многолетние исследования профессора Генри Као показывают, что пациенты, которые регулярно занимаются таким письмом, расслабляются, у них выравнивается дыхание, замедляется пульс, уменьшается напряжение в мышцах и снижается давление.
«Каллиграфия обладает терапевтическим эффектом. Во время письма работают голова и руки, мысли проясняются, медитативный процесс письма успокаивает», – подчеркнула тренер по почерку.
Нужно ли перенимать опыт Японии?
В японских школах есть отдельная дисциплина, на которой детей обучают техникам каллиграфии. Согласно исследованию университета Кобе, прописи восточных иероглифов и слоговое письмо развивают пространственное мышление и моторику.
«Именно в начальной школе закладываются основы почерка человека, поэтому в таком возрасте и нужно начинать писать правильно. В Москве есть частные школы, где введен предмет «каллиграфия». Со слов мамы одного из учеников, это было неоспоримым преимуществом при выборе. Поэтому я бы хотела, чтобы каждый школьник имел возможность изучать это искусство», – говорит Ольга Литвинова.
Многие японские фирмы приглашают в обеденный перерыв учителей, которые занимаются с сотрудниками каллиграфией по полчаса в день. Руководители компаний считают, что это занятие полезно не только для здоровья, но и для развития творческого потенциала специалистов.
Зачем писать от руки в эпоху диджитал?
Сегодня старинное искусство каллиграфии преобразилось и находит применение во многих сферах деятельности человека: в полиграфии, рекламе, дизайне, тату-индустрии. Современные мастера «красивого письма» не используют в работе перья или ручки, а осваивают техники цифровой печати.
«Компьютеризация в обучении накладывает свой отпечаток. Дети уделяют меньше времени письму, и это мешает им усвоить важный навык для развития. Когда мы полностью переходим на клавиатуру, наше мышление становится более поверхностным. Технический прогресс и компьютерная грамотность – это здорово, так как действительно облегчает нашу жизнь. Однако именно письмо может способствовать всестороннему развитию человека на любом этапе. К тому же тренировка разборчивого и быстрого письма − хороший психотерапевтический инструмент, чтобы научиться управлять собой, развить терпение, внимательность к деталям, усидчивость, избавиться от рассеянности», – отмечает эксперт.
С чего начать занятия?
Ольга Литвинова дает совет начинающим каллиграфам:
«Любой может взять тетрадь в линейку, выбрать красивый рукописный шрифт в интернете и попробовать перекопировать каждую букву на лист. Данное упражнение можно повторять ежедневно по 15 минут. Также есть специальные тренажеры и прописи для совершенствования навыка. Кроме того, можно пройти обучающие курсы. Изучение этого искусства в настоящее время доступно практически каждому. Учитесь новому, это может привести к самым неожиданным результатам!»
