Поделиться:

Почему доброта – это так важно?

Подготовила Нина Романова

Фото: Ben Mack, pexels.com

           Ежегодно, 13 ноября, во многих странах мира отмечается замечательный праздник – Всемирный день Доброты. Это событие призвано объединить людей разных наций, несмотря на культурные и языковые различия, а также подчеркнуть значимость добрых дел. Почему в настоящее время эта дата так важна, и как сделать людей добрее?

           История возникновения и традиции праздника

           В 1997 году в Японии была образована организация «Всемирное движение доброты», объединившая волонтеров со всего мира, которые из года в год вдохновляют людей своими поступками. Именно ее участники и предложили создать этот праздник, датой для которого был выбран день открытия первой конференции в 1998 году.

           Впервые Всемирный день Доброты в России прошел в 2009 году, когда по инициативе журнала «Psychologies» в Москве состоялся флешмоб. Все его участники взялись за руки, образовав большой круг, в центре которого оказался Глобус Часов Мира. Этот знак – символ солидарности со всеми народами, а также странами, в которых проходит праздник.

           В этот же день в столице были организованы специальные Почтовые Пункты Доброты, где любой человек мог написать письма со словами поддержки жителям интернатов для пожилых людей. К вечеру более 500 писем были отправлены в Тульскую и Владимирскую области.   

           За годы празднования, появилось несколько интересных традиций. Одна из них – вручение цветов, – как знакомым, так и незнакомым людям. В Сингапуре, например, принято дарить маргаритки и герберы. Также, специально для этого дня, французский художник Орель создал символ – открытое сердце.

           Как отмечают сами организаторы праздника, – «быть добрым бескорыстно важно не только в этот День, но и ежедневно, и безгранично. Ведь, если ожидать благодарность за свою доброту, то это уже не настоящая Доброта».

           Как добрые поступки улучшают самочувствие

           Врачи и психологи из разных стран мира провели ряд исследований и установили, что люди, совершающие добрые дела на постоянной основе, ощущают свою жизнь более гармоничной, обладают лучшим иммунитетом, а следовательно – меньше болеют.

           Когда человек делает что-то хорошее, у него повышается уровень лимфоцитов, и расширяются сосуды, что ведет к правильной работе сердца. В это же время мозг вырабатывает большое количество «гормонов удовольствия» (эндорфинов), которые обладают успокаивающим эффектом и нейтрализуют воздействие стресса. Кроме того, добрые люди намного проще устанавливают связь и коммуницируют с окружающими. 

           Что делает людей добрее, и как объяснить это ребенку?

           Чтобы получить ответы на эти и другие вопросы, мы провели опрос среди аудитории издания. Большинство опрошенных (96%) отметили, что проявляют доброту к окружающим. В следующем вопросе мнения разделились: 52% отметили, что им легче проявлять доброту к чужим людям, а 48% – к родным.

           Следующий вопрос звучал так: 

           – Что может сделать людей добрее? 

           Самый частый ответ – любовь, ведь это настоящее искусство, которому важно научиться. Также многие опрошенные отмечали, что людей делает добрее преодоление трудностей (или вовсе их отсутствие). Другие считают, что это «любимое дело и вера в стабильное будущее», «взаимная и искренняя доброта», «сострадание, созерцание и восприятие мира с позитивной стороны»,  «милосердие, осознание, прощение, положительный пример», и даже простая солнечная погода. Также это «знание и умение жить в соответствии с «Золотом правилом нравственности»: не делайте другим то, что вы не желаете для себя и поступайте с другими так, как хотели бы, чтобы с вами поступали».

           Можно сделать вывод, что в большинстве случаев человеку для счастья нужно смотреть на все с позитивной стороны, уметь любить, прощать и поступать по отношению к другим людям по-доброму.  

           – Что может сделать лично вас добрее?

           Самый частый ответ – дети и любовь. Безусловно, эти два понятия очень дополняют друг друга. Также это «отсутствие больших трудностей», «отдых, спокойствие и окружение», «терпение», «осознание», «нежность и улыбка».  

           – Как объяснить ребенку, что такое доброта?

           Более половины опрошенных считают, что самый лучший и действенный способ – показать это на личном примере. Также важно поступать по совести, проявлять милосердие, быть мягким, открытым, дружелюбным и мечтательным.

           Достаточно точно отметил один из опрошенных: «Добрый человек не тот, кто не делает зла, а тот, кто делает добрые дела».

           Много полезной и уникальной информации для вас и ваших близких в журнале «Быть человеком». Приобрести по ссылке