Подготовила Евгения Бахурова
Фото: pixabay.com
Благополучного и эффективного общения между людьми невозможно достичь без доверия. Каждый день мы с вами сталкиваемся с множеством ситуаций, которые требуют нашего пристального внимания и анализа. Стоит ли всегда быть открытыми или общаться с осторожностью, чтобы впоследствии не обжечься? Как выстраивать отношения и разумные границы в доверии к миру, к другим людям и, конечно же, к себе?
В корне вопроса
Если мы начнем разбираться, что же такое «доверие», то встретим массу определений. К примеру, в толковом словаре русского языка С.И. Ожегова читаем: «Доверие – уверенность в чьей-нибудь добросовестности, искренности, в правильности чего-нибудь». Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона предлагает следующее: «Доверие – психическое состояние, в силу которого мы полагаемся на какое-либо мнение, кажущееся нам авторитетным, и потому отказываемся от самостоятельного исследования вопроса, могущего быть нами исследованным». Общее определение доверия в социологии и психологии – открытые, положительные взаимоотношения между людьми, позволяющие каждой из сторон быть уверенной в порядочности, открытости и доброжелательности другой стороны, с которой она находится в тех или иных отношениях.
Если отношения могут быть разными, то мы можем говорить и о разных видах доверия:
1. Доверие к миру;
2. Доверие к себе;
3. Доверие к другим людям.
(классификация Т.П.Скрипкиной, д.п.н., зав.кафедрой психологии развития Ростовского государственного университета, г. Ростов-на-Дону)
Согласитесь, человек, который находится в гармонии с самим собой и доверяет в первую очередь себе, верен своим идеалам и ценностям, будет более доверительно относиться к миру и другим людям. К примеру, возникает какая-то неожиданная ситуация с вашим партнером. Лично вы эту ситуацию уже переживали, и знаете, чем сможете помочь. Звоните ему, советуете, предлагаете варианты. А далее – какое принять решение – дело за ним. Насколько высок его уровень доверия? Доверия вам, миру, да и себе? Но влиять на этот уровень в наших силах.
Финансы и романсы
Примем как факт, что наш мир материален, и человека на каждом шагу подстерегают финансово-денежные отношения. Что ж, это может быть и неплохо, если ваши взаимоотношения с другим человеком построены на финансовом доверии. Финансовое доверие – разновидность доверительных отношений между людьми, при которых вы, к примеру, готовы одалживать другу/партнеру/соседу средства или взять на себя ответственность по управлению каким-либо его имуществом. Причем, вы должны быть уверены, что при острой необходимости и вторая сторона будет готова поступить точно так же. Дать в долг до праздников, поставить на учет автомобиль по доверенности, да даже составить брачный контракт – чем не демонстрация финансового доверия? Но бывает так, что доверяешь так, что даешь в долг под честное слово, а обратно получить не удается. Сначала начинают кормить обещаниями, а потом человек может вообще испариться. В следующий раз даешь уже под расписку… Обжегшись на молоке, дуешь на воду. В чем-то сродни финансовому и деловое доверие – умение поручить человеку нужное задание и уверенность в том, что оно будет выполнено точно, правильно, четко и в срок. Гарантий – опять же – никаких, одно сплошное доверие. А если подведет?
Примерно так же обстоят дела и с романсами: существует доверие личное. Вполне себе определенная сфера, в которой ты готов делиться с симпатичным тебе человеком личной, сакральной, интимной информацией. И для начала открыть человеку сердце. Исхода, как и с финансовым и деловым доверием, два: либо у вас все хорошо, и вы живете душа в душу, либо доверие нарушается, вам лгут или предают.
О причинах и выводах
И начинаешь задаваться вопросом – почему? Какая кошка между вами пробежала? Где ты совершил ошибку? Возможно, дело в том, что изначально были неверно поставлены границы этих самых отношений? Как же добиться оптимально-разумных границ доверия в отношениях вне зависимости от сферы?
– Развивайте позитивное мышление. Противоположность – мышление негативное. Мыслите категориями возможностей, а не категориями сложностей.
– Учитесь разбираться в людях, не стоит доверять всем подряд.
– Учитесь быть честными и с собой, и с окружающими. Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам.
– Анализируйте поступки и действия других людей, прежде чем решите им довериться. Ориентируйтесь на такие категории как порядочность, ответственность, интеллигентность.
– Доверие начинается там, где вам тепло и комфортно, спокойно и безопасно. Попытайтесь почувствовать это сами в разных ситуациях с разными людьми.
– Защищая свои границы, уважайте и чужие, не переходите грани. Уясните для себя: «Мои границы заканчиваются там, где начинаются границы другого человека».
– Даже если доверие пошатнулось, важно вместе с другим участником разобрать ситуацию, попытаться проанализировать причины. В конце концов, принять человека с его слабостями, дать второй шанс.
– Для того, чтобы границы не были неожиданно нарушены, необходимо заранее их выстраивать, обсуждать личностные позиции или деловые обязанности, чтобы не требовать того, о чем речи и не шло. Обсуждайте все на берегу. Ведь Золушка, отправляясь на бал и садясь в карету, отдавала себе отчет, что ровно в полночь карета превратится в тыкву. Это не вызвало у нее недоумения и разочарования.
– Все мы неидеальны, все совершаем ошибки и оступаемся. Но на ошибках и учимся. Чем раньше мы это примем и поймем, тем легче будет общаться и заводить доверительные отношения в любой из сфер.
Доверие – это большая работа. Оно не формируется за пять минут. Здесь важна открытость, доброжелательность, умение четко формулировать свои потребности и пожелания. И еще… много-много любви к миру, к другим и к себе.
Фото: pixabay.com
Благополучного и эффективного общения между людьми невозможно достичь без доверия. Каждый день мы с вами сталкиваемся с множеством ситуаций, которые требуют нашего пристального внимания и анализа. Стоит ли всегда быть открытыми или общаться с осторожностью, чтобы впоследствии не обжечься? Как выстраивать отношения и разумные границы в доверии к миру, к другим людям и, конечно же, к себе?
В корне вопроса
Если мы начнем разбираться, что же такое «доверие», то встретим массу определений. К примеру, в толковом словаре русского языка С.И. Ожегова читаем: «Доверие – уверенность в чьей-нибудь добросовестности, искренности, в правильности чего-нибудь». Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона предлагает следующее: «Доверие – психическое состояние, в силу которого мы полагаемся на какое-либо мнение, кажущееся нам авторитетным, и потому отказываемся от самостоятельного исследования вопроса, могущего быть нами исследованным». Общее определение доверия в социологии и психологии – открытые, положительные взаимоотношения между людьми, позволяющие каждой из сторон быть уверенной в порядочности, открытости и доброжелательности другой стороны, с которой она находится в тех или иных отношениях.
Если отношения могут быть разными, то мы можем говорить и о разных видах доверия:
1. Доверие к миру;
2. Доверие к себе;
3. Доверие к другим людям.
(классификация Т.П.Скрипкиной, д.п.н., зав.кафедрой психологии развития Ростовского государственного университета, г. Ростов-на-Дону)
Согласитесь, человек, который находится в гармонии с самим собой и доверяет в первую очередь себе, верен своим идеалам и ценностям, будет более доверительно относиться к миру и другим людям. К примеру, возникает какая-то неожиданная ситуация с вашим партнером. Лично вы эту ситуацию уже переживали, и знаете, чем сможете помочь. Звоните ему, советуете, предлагаете варианты. А далее – какое принять решение – дело за ним. Насколько высок его уровень доверия? Доверия вам, миру, да и себе? Но влиять на этот уровень в наших силах.
Финансы и романсы
Примем как факт, что наш мир материален, и человека на каждом шагу подстерегают финансово-денежные отношения. Что ж, это может быть и неплохо, если ваши взаимоотношения с другим человеком построены на финансовом доверии. Финансовое доверие – разновидность доверительных отношений между людьми, при которых вы, к примеру, готовы одалживать другу/партнеру/соседу средства или взять на себя ответственность по управлению каким-либо его имуществом. Причем, вы должны быть уверены, что при острой необходимости и вторая сторона будет готова поступить точно так же. Дать в долг до праздников, поставить на учет автомобиль по доверенности, да даже составить брачный контракт – чем не демонстрация финансового доверия? Но бывает так, что доверяешь так, что даешь в долг под честное слово, а обратно получить не удается. Сначала начинают кормить обещаниями, а потом человек может вообще испариться. В следующий раз даешь уже под расписку… Обжегшись на молоке, дуешь на воду. В чем-то сродни финансовому и деловое доверие – умение поручить человеку нужное задание и уверенность в том, что оно будет выполнено точно, правильно, четко и в срок. Гарантий – опять же – никаких, одно сплошное доверие. А если подведет?
Обсуждайте все на берегу. Ведь Золушка, отправляясь на бал и садясь в карету, отдавала себе отчет, что ровно в полночь карета превратится в тыкву.
Примерно так же обстоят дела и с романсами: существует доверие личное. Вполне себе определенная сфера, в которой ты готов делиться с симпатичным тебе человеком личной, сакральной, интимной информацией. И для начала открыть человеку сердце. Исхода, как и с финансовым и деловым доверием, два: либо у вас все хорошо, и вы живете душа в душу, либо доверие нарушается, вам лгут или предают.
О причинах и выводах
И начинаешь задаваться вопросом – почему? Какая кошка между вами пробежала? Где ты совершил ошибку? Возможно, дело в том, что изначально были неверно поставлены границы этих самых отношений? Как же добиться оптимально-разумных границ доверия в отношениях вне зависимости от сферы?
– Развивайте позитивное мышление. Противоположность – мышление негативное. Мыслите категориями возможностей, а не категориями сложностей.
– Учитесь разбираться в людях, не стоит доверять всем подряд.
– Учитесь быть честными и с собой, и с окружающими. Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам.
– Анализируйте поступки и действия других людей, прежде чем решите им довериться. Ориентируйтесь на такие категории как порядочность, ответственность, интеллигентность.
– Доверие начинается там, где вам тепло и комфортно, спокойно и безопасно. Попытайтесь почувствовать это сами в разных ситуациях с разными людьми.
– Защищая свои границы, уважайте и чужие, не переходите грани. Уясните для себя: «Мои границы заканчиваются там, где начинаются границы другого человека».
– Даже если доверие пошатнулось, важно вместе с другим участником разобрать ситуацию, попытаться проанализировать причины. В конце концов, принять человека с его слабостями, дать второй шанс.
– Для того, чтобы границы не были неожиданно нарушены, необходимо заранее их выстраивать, обсуждать личностные позиции или деловые обязанности, чтобы не требовать того, о чем речи и не шло. Обсуждайте все на берегу. Ведь Золушка, отправляясь на бал и садясь в карету, отдавала себе отчет, что ровно в полночь карета превратится в тыкву. Это не вызвало у нее недоумения и разочарования.
– Все мы неидеальны, все совершаем ошибки и оступаемся. Но на ошибках и учимся. Чем раньше мы это примем и поймем, тем легче будет общаться и заводить доверительные отношения в любой из сфер.
Доверие – это большая работа. Оно не формируется за пять минут. Здесь важна открытость, доброжелательность, умение четко формулировать свои потребности и пожелания. И еще… много-много любви к миру, к другим и к себе.
