Поделиться:

МЕДИТАЦИЯ НЕ СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ КОГНИТИВНОЙ ГИБКОСТИ, ВЫЯСНИЛИ УЧЕНЫЕ

Медитация, как одна из разновидностей ментального тренинга – не способствует развитию творческих способностей, в частности когнитивной гибкости. К такому заключению в ходе исследования пришли психологи СПбГУ, сообщает научно-популярный журнал Naked Science.

Результаты опубликованы в научном журнале Frontiers in Psychology в преддверии Международного дня йоги, который отмечают 21 июня. 

Исследование посвящено одному из видов медитации – так называемому открытому наблюдению, которое предполагает наблюдение за своими переживаниями без их оценки. Ученые предположили, что оно может улучшить когнитивную гибкость и повысить творческий потенциал человека.

МЕДИТАЦИЯ НЕ СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ КОГНИТИВНОЙ ГИБКОСТИ, ВЫЯСНИЛИ УЧЕНЫЕ

Добровольцев в возрасте от 18 до 33 лет, поделили на три группы: одним предложили пройти ментальный тренинг (слушая аудиогид, они наблюдали за своими переживания и вели дневник), вторым – плацебо-тренинг (они получили для прослушивания запись об уходе за растениями), третья группа никак не меняла привычный образ жизни.

После тренинга участникам предложили описать метафорами такие понятия, как «гармония» и «честность». Проанализировав полученные данные, авторы исследования не нашли подтверждения гипотезы о влиянии медитации на когнитивную гибкость.

Фото: pexels.com