Поделиться:

ОБЩЕНИЕ С ПОДРУГАМИ СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ГОРМОНА СТРЕССА У ЖЕНЩИН

Женская дружба способствует снижению в организме гормона стресса – кортизола. К такому выводу пришли ученые из Института передовой науки и техники в Университете Иллинойса (США), сообщает научно-популярный журнал Naked Science.

В исследовании участвовали 32 женщины, половина из их пожилые (от 62 до 79 лет), половина – молодые (18-25 лет). Во время эксперимента женщины общались между собой. При этом собеседницы знали друг друга или, наоборот, не были знакомы. Также им давали различные задания на укрепление связей друг с другом.

Выяснилось, что молодые девушки более эффективно общались со знакомыми, а вот контакт с незнакомками им удавалось наладить хуже. Пожилые дамы были эффективны в общении как с теми, кого они знают, так и с незнакомыми участницами исследования.

ОБЩЕНИЕ С ПОДРУГАМИ СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ГОРМОНА СТРЕССА У ЖЕНЩИН

Чтобы оценить и сравнить уровень стресса добровольцев на протяжении всего тестирования, ученые измеряли уровень кортизола слюне. Как выяснилось, он был низким как в молодой, так и в возрастной группе участниц эксперимента, когда они общались со знакомыми. Таким образом, ученые пришли к выводу, что общение с подругами снижает уровень стресса у женщин в любом возрасте.

Фото: pexels.com