ХОРОШИЙ СОБЕСЕДНИК ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА
Наличие отзывчивого слушателя снижает риск развития болезни Альцгеймера и замедляет старение мозга. Результаты исследования ученых Нью-Йоркского университета опубликованы в журнале JAMA Network Open.
Специалисты выяснили, что содержательные разговоры помогают поддерживать мозг в активном состоянии и предотвращают накопление вредных отложений, вызывающих болезнь Альцгеймера. Как известно, возраст является главным фактором риска для развития заболевания, но одиночество и отсутствие умственной стимуляции в пожилом возрасте ускоряют это состояние.
Ученые исследовали когнитивные функции мозга более чем 2 тыс. добровольцев, средний возраст которых составил 63 года. Тестирование показало, что пожилые люди, имеющие постоянных собеседников, справились с заданиями лучше одиноких.Также участники эксперимента, которые активно общаются с друзьями или членами семьи, продемонстрировали возможности мозга, сравнимые с их коллегами, которые были на 4 года моложе.
Люди, показавшие наилучшие результаты, признались, что их у них всегда есть тот, кто может выслушать, если возникает такая необходимость.
По мнению авторов исследования, его результаты должны послужить людям стимулом поддерживать связь со своими близкими.
Фото: pexels.com