ПОЖИЛЫМ МОСКВИЧАМ НА САМОИЗОЛЯЦИИ ПРЕДЛАГАЮТ БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-КУРСЫ
Московские пенсионеры, соблюдающие домашний режим, могут найти новое хобби, освоить полезные рецепты, английский язык или заняться спортом. Присоединиться к курсам можно не выходя из дома, сообщает сайт мэра столицы.
Проект «Московское долголетие» продолжит работать онлайн. Для его участников открыто более трех тысяч онлайн-групп по 30 направлениям: спорт, рисование, пение, танцы, уроки красоты и стиля, интеллектуальные клубы, литературные мастерские, виртуальные экскурсии, иностранные языки, психология, шитье, исторические лектории и другие.
Присоединиться к проекту могут женщины старше 55 и мужчины старше 60 лет. Оставить заявку на участие и зарегистрироваться в онлайн-группу можно на mos.ru или по телефонам территориальных центров социального обслуживания столицы.
Самое популярное направление – дистанционный спорт, пожилые москвичи выбирают гимнастику, йогу, цигун, комплекс «Здоровая спина», общую физическую подготовку.
Занятия проходят на платформе Zoom. Видеоинструкции по установке программы на телефон и компьютер есть на YouTube-канале проекта «Московское долголетие».
Фото: mos.ru