ЗАНЯТИЯ МУЗЫКОЙ ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ МОЗГА
Занятия музыкой помогают создать когнитивный резерв, что снижает риски развития нейропатологий в мозге стареющего человека. К такому выводу пришли ученые Университета Дьюка в США, результаты исследования опубликованы в журнале Brain Sciences.
Нейробиологи провели сканирование мозга восьми музыкантов в возрасте 20-67 лет, которые практиковались в среднем три часа в день. Специалисты проанализировали связи между различными отделами головного мозга и целостность проводящих путей – пучков нервных волокон. Особое внимание ученые уделили состоянию белого вещества.
Обычно старение приводит к снижению целостности белого вещества, но сложная сенсомоторная деятельность (например, владение несколькими языками или занятия музыкой) замедляет и даже способна обратить вспять этот процесс.
В результате была рассчитана величина, характеризующая количество и ориентацию проводящих трактов белого вещества головного мозга. Высокий показатель этой величины указывает на высокий когнитивный резерв мозга, который снижается с возрастом у людей, не имеющих отношения к занятиям музыкой. Любопытно, что у музыкантов целостность проводящих путей не только не уменьшалась, но, напротив, увеличивалась в обоих полушариях.
Также замедлить старение мозга и ухудшение когнитивных функций помогает изучение иностранных языков.
Фото: freestocks.org, pexels.com