ВЕЛИКИЙ ПОСТ СОБЛЮДАЮТ 16% РОССИЯН
Треть респондентов заявляют, что чувствуют себя легче и бодрее благодаря пищевым ограничениям. По данным опроса медиахолдинга Rambler&Co, проведенного среди российских интернет-пользователей, 16% соблюдают пост полностью, 4% из них попробуют впервые выдержать строгий вариант, а 16% отказываются только от некоторых продуктов.
31% участников опроса планируют ограничить себя в чем-нибудь, но постом это не называют. 37% заявили, что ни в чем себе не отказывают.
Среди тех, кто не соблюдает пост, 50% просто не хотят этого делать. Еще 29% не делают этого из-за религиозных противоречий, а 12% ссылаются на образ жизни, который не позволяет придерживаться ограничений.
Оставшиеся 8% указали на ограничения по здоровью, а 1% признались, что у них был негативный опыт.
Сложнее всего во время поста исключить мясо и мясные продукты – об этом заявили 31% опрошенных, соблюдающих традицию. Еще 25% с трудом обходятся без молочных продуктов, а 15% не могут устоять перед сладостями и десертами. Алкоголь оказался проблемой лишь для 9% респондентов, а каждому пятому легко дается отказ от любой пищи.
Большинство соблюдающих пост (42%) делают это из религиозных убеждений. Еще 34% видят в этом возможность улучшить здоровье или очистить организм, а 17% хотят проверить себя. Оставшиеся 7% поддерживают семейную традицию.
С искушениями во время поста каждый справляется по-разному. 30% респондентов вспоминают прошлый опыт и учатся на ошибках. Еще четверть изучают новые рецепты вкусных постных блюд, чтобы отвлечься, столько же – договариваются с собой о небольших послаблениях взамен. Остальные стараются просто не думать о запрещенных продуктах.
Как признались 40% респондентов, пост никак не влияет на их самочувствие. При этом для 30% – это время, когда они чувствуют себя легче и бодрее, а 20%, напротив, испытывают усталость или раздражение. 7% сказали, что им сложнее сосредоточиться на работе.
Фото: KamranAydinov на Freepik