ИССЛЕДОВАНИЕ: УХОД ЗА ВНУКАМИ СНИЖАЕТ РИСК ДЕМЕНЦИИ
Активная социальная жизнь помогает сохранить здоровье мозга: например, у людей старшего поколения риск деменции снижает уход за внуками.
Это выяснилось в ходе масштабного китайского исследования, результаты которого прокомментировала эндокринолог, д.м.н., старший научный сотрудник МГУ им. Ломоносова Зухра Павлова.
В исследовании приняли участие более 10 тысяч пожилых людей. Стало известно, что у бабушек и дедушек, помогавших с внуками от 1 до 39 часов в неделю, риск деменции был на 24% ниже, чем у тех, кто этого не делал.
Кроме того, он был ниже и у людей, которые участвуют в благотворительных проектах.
«Умеренная вовлеченность в заботу о других стимулирует мозг, поддерживает активность и укрепляет психическое здоровье. Подойдут практически любые формы социальной активности: участие в кружках, волонтерство, помощь. Работает независимо от возраста, пола и уровня образования», – прокомментировала Зухра Павлова.
Теперь у бабушек и дедушек есть научный аргумент в разговоре о внуках, добавила эндокринолог
Фото: gpointstudio на Freepik